Skiepyti vaikus ar neskiepyti?

Skiepai – neišsemiama ir dideles emocijų audras provokuojanti tema, bemaž visą Lietuvą padalijusi į dvi priešiškai nusiteikusias stovyklas – vieni pasisako už vaikų vakcinavimą, kiti – prieš. Tiesa, yra ir labai nedidelė trečioji grupė – tų, kurie neapsisprendžia, kuo tikėti, nes viešojoje erdvėje tiek viena, tiek kita pusė pažeria stiprių argumentų. Dalis natūraliosios medicinos ekspertų, [...]

7 minutės skaitymo · Įvairenybės

Vaisingumo problemos – kas šeštos poros kelyje

Statistika baugi: net iki 15 proc. Lietuvos porų susiduria su vaisingumo problemomis. Nuolatinė įtampa, bauginančios procedūros ir sunkiai pakeliamas psichologinis skausmas, patyrus dar vieną nesėkmę, tampa porų, negalinčių susilaukti vaikų, kasdienybe. Kaip ištverti tiek fiziškai, tiek emociškai sunkų laikotarpį? Kas lemia vaisingumo sutrikimus? Kada kreiptis pagalbos? Apie tai pasakoja šį kelią praėjusi klaipėdietė Ugnė, gydytoja [...]

6 minutės skaitymo · Įvairenybės

Lengvesnės kelionės su vaikais – klausant pasakų ir žaidžiant

Ilgos kelionės automobiliu su mažais vaikais kelia įtampą daugeliui tėvų. Ypač tiems, kurie tai daro retai. Iš tiesų keliauti su vaikais reiškia nemažą iššūkį. Tam, kad kelionė nevirstų pačiu baisiausiu pragaru, tėvams tenka ne tik aiškiai susiplanuoti dienos programą, pasirūpinti visais kelionei reikalingais daiktais, bet ir sugalvoti šimtą veiklų vaikams, taip užtikrinant gerą, taikią bei [...]

4 minutės skaitymo · Įvairenybės

Kaip nustoti pykti ant pasaulio?

Kad ir kaip būtų nemalonu, tačiau tenka pripažinti, jog neigiamos emocijos ir pyktis yra itin dažnai mus aplankantys jausmai. Ypač žiemą, kai dienos trumpos ir tamsios. Arba tuomet, kai darbe jautiesi nematomas ir nevertinamas. Kai namuose vaikai tėškia su meile gamintą košę ant ką tik išplautų grindų. Kai nevykėlis kaimynas kieme pastato naujausią automobilį prie [...]

4 minutės skaitymo · Įvairenybės

Psichologė Vaida Mačiulienė: „Jei tėvai nebrėžia ribų, ateityje jas gali nubrėžti teisėtvarkos institucijos“

Kad vaikams svarbu laikytis taisyklių – girdėta dar mūsų pačių vaikystėje. Tačiau kartoms, įstatymams ir požiūriams keičiantis, tėvams liberalėjant ir vis labiau „atleidžiant vadeles“, žodžiai taisyklės ir ribos virsta egzotika. Kodėl tėvai pamažu nustoja kurti aiškias ribas vaikams? Ką tai sako apie tėvus ir jų auginamus vaikus?  Taisyklės ir ribos  – emociniam vaiko saugumui  Psichologė [...]

5 minutės skaitymo · Įvairenybės

Tradicinis kūdikio primaitinimas ar BLW?

Asmeninė patirtis. Du sūnūs – du primaitinimo būdai Prieš dvejus metus, artėjant pirmagimio primaitinimo laikui, pradėjau rinkti informaciją apie tai, nuo ko pradėti, koks maistas būtų tinkamiausias pirmiesiems kūdikio tikro maisto kąsniams. Informacijos apie primaitinimą tyrelėmis ir košėmis sraute radau straipsnių ir apie „naują“ primaitinimo būdą – BLW (angl. Baby lead weaning, liet. Kūdikio vedamas [...]

6 minutės skaitymo · Įvairenybės

Menstruacijų keliamos bėdos: kaip sau pagelbėti?

Menstruacijos – neatsiejama kiekvienos moters gyvenimo dalis, reguliariai kelianti iššūkius moters organizmui ir kūnui. Nors dalis moterų su rimtesnėmis mėnesinių keliamomis problemomis nesusiduria, kitos patiria didelį diskomfortą. Mėnesinių skausmas neigiamai atsiliepia kiekvienos moters gyvenimo kokybei, nereguliarios mėnesinės trukdo planuoti, kelia įtampą, o intensyvus kraujavimas varžo moters galimybes ir lemia gausybę nepatogumų. Skausmingos mėnesinės Skausmingos mėnesinės, [...]

3 minutės skaitymo · Įvairenybės

Vaikai tėvų lovoje: iškraustyti ar palikti?

Tėvų lova yra ypatingą trauką ir galią turinti erdvė, kuriai negali atsispirti nei kūdikiai, nei jau paaugę vaikai. Iš pradžių tėvų lovoje saugumo ir ramybės poreikį tenkinę mažyliai vėliau čia įsikuria dėl tamsos baimės, košmarų, vaiduoklių ar knarkiančių brolių / seserų. Priežasčių – begalė. Kad ir kaip tai suprantama, aktualu ir miela, ilgainiui šis vaikų [...]

5 minutės skaitymo · Įvairenybės

Situacijos, privertusios tėvus griebtis už galvos

Vaikai – tyri. Jie nemoka apsimetinėti, meluoti, nutylėti. Sako tai, ką galvoja, elgiasi taip, kaip jaučia. Šios savybės spinduliuoja nuoširdumą ir šviesą, tiesą sakant, skamba tiesiog angeliškai… Iki tol, kol šie vaikų bruožai neįvelia mūsų į keistas, juokingas, nepatogias ir net gėdingas gyvenimiškas situacijas. Keliomis jų dalijasi La Familia skaitytojai.  Prisižaidė Su drauge nuėjome į [...]

4 minutės skaitymo · Įvairenybės

Ką vyro šukuosena atskleidžia apie jo asmenybę?

„Kirpkite pirmu numeriu. Bus paprasčiau, ilgai nereikės rūpintis“, – taip abejingai ir nerūpestingai ilgą laiką vyrai žvelgė į savo plaukų priežiūrą, o dėl kirpimo ir šukuosenų stiliaus visai nesuko galvos. Šiandien situacija jau visai kitokia. Vyrų kirpimo meistrai pastebi tendenciją, kad vyrai vis atsakingiau rūpinasi savo plaukų stiliumi ir būkle: ieško geriausiai asmeninį įvaizdį atskleidžiančio [...]

3 minutės skaitymo · Įvairenybės

Gimdyvės krepšelis

Gimdymo ir pirmojo susitikimo su kūdikiu laukimas jaudina, gąsdina, džiugina ir visai kitaip veikia moters emocinę būklę. Puikiai suprasdama, ką išgyvena nėščioji, La Familia skuba į pagalbą: pateiktas gimdyvės krepšelio sąrašas leis šiek tiek nurimti, susikaupti ir tinkamai pasiruošti naujagimio sutiktuvėms. Gimdyvės krepšelis yra svarbiausių daiktų, reikalingų gimdyvei ir naujagimiui ligoninėje, sąrašas. Kad būtų ramiau, [...]

2 minutės skaitymo · Įvairenybės

Ką skaityti vaikams?

Knygos yra labai svetingas, savitas ir patrauklus ramybės, pramogų, įvairių patirčių ir žinių pasaulis. Jis ypač mielas tiems, kurie šį pasaulį pažįsta anksti. Kad knygos taptų mėgstama vaikų veikla, verta investuoti savo laiką ir skaityti jiems nuo mažumės. Dažnai kyla klausimas – o ką skaityti? Kokios knygos yra geros? Kaip ugdyti mažųjų literatūrinį skonį? La [...]

9 minutės skaitymo · Įvairenybės

Paauglystė – išbandymas ir vaikui, ir tėvams

Paauglystė – ilgas ir nemažai išgyvenimų bei skirtingų patirčių visai šeimai nešantis laikotarpis. Kad nuo dešimtojo vaiko gimtadienio iki aštuonioliktųjų gyvenimo metų trunkantis virsmo periodas praeitų sklandžiai, reikalingas išmintingas ir ramus tėvų buvimas šalia bei besąlygiška parama. Ką patiria paaugliai? Mažais žingsniais iš vaikų į suagusiųjų pasaulį žengiantys paaugliai patiria tikrus jausmų linksmuosius kalnelius ir [...]

7 minutės skaitymo · Įvairenybės

Išmanieji laikrodžiai vaikams: už ir prieš

Vis daugiau ikimokyklinio amžiaus ir pradinių klasių vaikų nešioja sparčiai populiarėjančius išmaniuosius laikrodžius. Tėvams šis technologinis įrenginys, atliekantis tik svarbiausias funkcijas – skambinti, siųsti balso žinutę, rodyti laiką ir lokaciją – yra tikras išsigelbėjimas nuo priklausomybę ir įvairius psichologinius sutrikimus keliančių telefonų. Tačiau ir išmanieji laikrodžiai vertinami prieštaringai. Kodėl? Tėvų nuomonės: privalumai ir trūkumai „Laikrodį [...]

5 minutės skaitymo · Įvairenybės

Prostatos ligos kankina vis jaunesnius vyrus

Sunkus ir skausmingas šlapinimasis, silpna, varvanti šlapimo čiurkšlė, įkyrus naktinis noras šlapintis – su tokiomis problemomis susiduria daugelis vyrų. Dažniausiai prostatos bėdos kamuoja vyresnius vyrus, tačiau urologai tvirtina, kad vyrų, besikreipiančių dėl prostatos problemų, amžius jaunėja. Kodėl? Ir su kokiomis prostatos problemomis dažniausiai susiduria vyrai? Gerybinė prostatos hiperplazija Prostata – tai žemiau pūslės esanti ir [...]

3 minutės skaitymo · Įvairenybės

Kalėdų tradicijos: eglė, burtai ir žaidimai

Nors gruodį dienos tamsios, oras kasdien vis labiau šąla ir primena, jog prasidėjo atšiauriausias metų laikas, tačiau nuotaika nė kiek nesubjurusi – ją giedrina didžiųjų metų švenčių – Kūčių, šv. Kalėdų ir Naujųjų metų – laukimas. Prieššvenčio laikas ypatingas ne tik šiandien – dvasinį pakilimą šiuo laikotarpiu jautė ir prieš keletą amžių gyvenę lietuviai. Kaip [...]

5 minutės skaitymo · Įvairenybės

Geras seksas – tvirta santuoka

„Tuomet jie iškėlė vestuves ir gyveno ilgai bei laimingai…“ – mintyse ataidi tiek pasakose ar filmuose, tiek realybėje ne kartą girdėta frazė. Stebint įspūdingą skyrybų statistiką (Lietuvoje per mėnesį vidutiniškai išsiskiria 700–800 porų), įdomu, kokiai daliai mūsų ši frazė vis dar atrodo įtikinama? Ir kas lemia tai, jog net keturios šeimos iš dešimties subyra? Skaudžios [...]

4 minutės skaitymo · Įvairenybės

Tėvo vaidmuo šeimoje: žiūrovas ar dalyvis?

Jei vaikystėje „smagūs pietūs“ buvo laikas, kai prie pietų stalo tėtis pasakodavo linksmas istorijas, tai šiandien „smagūs pietūs“ yra savaitgalio išvyka su tėčiu į artimiausią restoraną užsisakyti „Happy Meal“. Šioje kažkada knygoje perskaitytos minties parafrazėje, reikia pripažinti, galima užčiuopti dalį tiesios: ilgą ir prasmingą tėčių bei vaikų bendravimą keičia vis trumpėjantys ir šaltėjantys savaitgaliniai susibėgimai. [...]

6 minutės skaitymo · Įvairenybės

Lepūnėlių amžius: ką dovanoti Kalėdoms?

Kalėdos – viena laukiamiausių (tiesa, ir brangiausių) metų švenčių. Dar likus mėnesiui iki Kalėdų visi jau gyvena laukimu: pompastiškai puošiamos miestų gatvės, namai, perkamos vis brangesnės ir gausesnės dovanos, ruošiami įmantrūs kalėdinio stalo valgiaraščiai, darželiuose vykdomos rinkliavos šventės programoms ir dovanoms. Bent mėnesį trunkančios kalėdinės karštligės metu tėvai verčiasi per galvą, siekdami netrukus išvysti spindintį [...]

5 minutės skaitymo · Įvairenybės

Tėvų meilės dalybos: brolių ir seserų kovos

Nors dažniausiai naujagimiai sutinkami kur kas džiugesnėmis nuotaikomis, visgi tokia reakcija į naujagimį brolį / seserį nėra retenybė. Būtent ji, ko gero, puikiai apibendrina ankstyvuosius brolių / seserų santykius apskritai. Brolio ar sesės laukimas pirmagimiams būna labai džiaugsmingas laikotarpis: fantazuojama, kaip bus smagu supti vežimėlį ar lopšį, glostyti mažą veidelį, maitinti kūdikį šaukšteliu, kartu žaisti. [...]

5 minutės skaitymo · Įvairenybės

Kodėl kūdikis nemiega? Viskas apie vaikų miegą

Vienas pirmųjų klausimų tėvams, susilaukus kūdikio, yra: „Ar miega? Ar leidžia pamiegoti?“. Tiesą sakant, tai ne tik vienas dažniausių, bet ir daugiausiai streso keliančių klausimų. Gerai, jei kūdikis miega, o jei ne? Mūsų pirmagimis nepertraukiamai nemiegojo naktimis iki beveik pusantrų metų, ir tai mūsų šeimai buvo tapę didžiule problema. Ko tik nebandėme: ir vyšnių kauliukų [...]

14 minutės skaitymo · Įvairenybės

„Caca“, „lialia“, „popa“: kaip mes kalbame su savo vaikais?

Tėčio Algirdo istorija Su šeima svečiavomės pas draugus. Šeimų vakarėlis buvo smagus iki tos akimirkos, kai vienos mums menkai pažįstamos šeimos pustrečių metų mergaitė, stovėjusi kitame kambario gale, mūsų tokio paties amžiaus sūnų pavadino „lialia kaka“. Mergaitės mama pakvietė dukrą prie stalo ir pasakė: „Ne lialia, o berniukas“ (lyg žodelis „kaka“ būtų visai ne bėda). [...]

6 minutės skaitymo · Įvairenybės

Kaip įveikti sinusitą?

Užsikimšusi nosis, degantis veidas, paraudusios ir patinusios akys, spaudimas kaktos ir skruostų srityje – tokie yra pagrindiniai sinusito simptomai. Jiems atsiradus, apsilankymas gydymo įstaigoje ir specialūs vaistai, ko gero, neišvengiami. Tačiau vos pajutus sinusų paburkimą, nereikia išsigąsti ir pulti į vaistinę. Tai dar ne sinusitas. Pasinaudojus straipsnyje pateikiamais patarimais, galima jo be vargo išvengti. Kas [...]

3 minutės skaitymo · Įvairenybės

Padažai greitai vakarienei

Gero patiekalo paslaptis beveik visuomet slypi padaže. Ką begamintumėte – makaronus, ryžius, bulves, mėsą – geras padažas visuomet pagyvins patiekalą, suteiks jam ypatingesnį skonį. Pateikiame Jums keletą padažų receptų, kuriuos galėsite panaudoti, gamindami daržovių, įvairių kruopų, mėsos ar žuvies patiekalus. Jei reikia skubaus vakarienės recepto šeimai – pasinaudokite lengvai pagaminamų padažų receptais. Šilti padažai Tuno [...]

5 minutės skaitymo · Įvairenybės

Mažamečio operacija: kaip pasirengti?

Kai prieš beveik metus su tuomet dar dvimečiu sūnumi apsilankėme pas vaikų oftalmologą ir išgirdau, jog, situacijai nesikeičiant, po kokio pusmečio reikėtų akį operuoti, tarsi praleidau šiuos žodžius pro ausis. „Mhm, taip taip, operuoti. Dar visas pusmetis prieš akis – situacija pasikeis, pagerės ir su jumis daugiau niekada nebepasimatysime”, – mintyse pagalvojau ir laiminga, jog [...]

8 minutės skaitymo · Įvairenybės

Ką sportuoti?

Jei jau atsidarėte šį straipsnį, sveikiname! Nors Jūs dar nežinote, kokią sporto šaką pasirinkti fizinėms kūno treniruotėms, tačiau domėjimasis pasirinkimų galimybėmis ir noras gyventi aktyviau – pagirtinas. Norime padėti šiuo svarbiu ieškojimų metu: straipsnyje pateikiame populiariausių sporto užsiėmimų aprašymus, apžvelgiame svarbiausius treniruočių niuansus, išskiriame kekiekvienos sporto rūšies naudas ir trūkumus.  1. Bėgimas Bėgimas, ko gero, [...]

4 minutės skaitymo · Įvairenybės

Eterinių aliejų savybės ir naudojimas

Visuose augaluose – jų šaknyse, stiebuose, lapuose ar žieduose – slypi unikalių savybių kvapiųjų medžiagų deriniai, naudojami kvapų terapijoje. Manoma, kad augalų eteriniai aliejai ne tik lepina savo svaiginančiais aromatais, bet ir padeda sveikti. Nuo senovės tikima kvapų terapijos gydomuoju poveikiu, sielos, proto ir kūno balanso atkūrimu. Dar 4500 m. pr. Kr. iš eterinių aliejų [...]

5 minutės skaitymo · Įvairenybės

Peršalimas. Kaip įveikti?

Neįtikėtina: kuriami elektromobiliai, dirbtinio intelekto robotai, netgi kosmoso kolonizavimo planai, tačiau dar niekas nerado vieno patikimo vaisto nuo paprasčiausio peršalimo. Taip yra todėl, kad peršalimą studijuojantys medicinos srities mokslininkai susiduria su daugiau nei 200 skirtingų virusų (maža to, nuolat kintančių), todėl nustatyti tikslaus priešnuodžio peršalus beveik neįmanoma. Peršalimas – tai viršutinių kvėpavimo takų susirgimas, sukeltas [...]

4 minutės skaitymo · Įvairenybės

Greitas ir sveikas maistas vaikams

Ugdyti ir formuoti sveikus mitybos įpročius svarbu nuo ankstyvos vaikystės – šiandien tai žino kiekvienas. Lygiai taip pat šiandien kiekvienas žino, kiek pastangų, laiko ir pinigų kainuoja šeimai ant stalo patiekti sveikus šviežius produktus. Maža to, sveikų patiekalų gamyba trunka visą amžinybę, o nuolatiniu bėgimo tempu gyvenančioms šeimoms laikas yra itin svarbus rodiklis renkantis pusryčių, [...]

3 minutės skaitymo · Įvairenybės

Vaisinių tyrelių receptai

Ilgą laiką kūdikių valgiaraštis apsiriboja tik mamos pienu (arba mišinėliais), todėl visai natūralu, kad meniu papildymas kokiu nors nauju produktu – didelis įvykis tiek tėvams, tiek vaikui. Šiam žingsniui ruošiamasi ilgai ir atsakingai: svarstoma, kokį vaisių pirmiausiai pasiūlyti kūdikiui, domimasi, kaip jį paruošti; ar galima naudoti skirtingus vaisius vienai tyrelei gaminti; koks geriausias tyrelės receptas [...]

4 minutės skaitymo · Įvairenybės

Pogimdyvinė depresija

Šis straipsnis skirtas mamoms, kovojančioms su pogimdyvine depresija. Atsiminkite: Jūs ne vienos. Ir Jūs šią kovą laimėsite. Mamos Rasos istorija „Antrąjį vaikelį atsakingai planavome ir labai jo laukėme. Nėštumas buvo pakankamai lengvas, laukimas teikė daug džiaugsmingų akimirkų visai šeimai. Gimdymas taip pat praėjo sklandžiai. Kadangi visi giminės ir artimiausi draugai gyvena kitame mieste, vyras gimdyme [...]

5 minutės skaitymo · Įvairenybės